09意甲ac米兰赛程
您所在的位置:陽光學習網 >> 家長問答>> 暑假養成這三大好習慣,讓孩子獲益終身!

暑假養成這三大好習慣,讓孩子獲益終身!

  是否真有幸福并非取決于天性,而是取決于人的習慣。習慣聯系著我們的性格,也關聯著生活,更影響著命運。行為心理學指出:習慣的養成至少需要21天,也就是說,一個人的動作或想法,如果重復21天就會變成一個習慣性的動作或想法。

  暑假不僅是孩子們查漏補缺,鞏固知識,發展興趣的時間,更是養成好習慣的黃金時間!養成良好的學習習慣和生活習慣都能讓孩子受益終身,小編列舉了三大重要的習慣,家長們一起來幫助孩子們改正壞習慣,養成好習慣吧!

  一、早睡早起的習慣

  老話說的好,一日之計在于晨。上學的日子,孩子們早睡早起,但是到了假期,家長往往就放任了孩子睡懶覺和熬夜。電視劇、游戲、動畫片、聊天……孩子們的假期夜晚豐富多樣,沒有了早起的約束,想玩到幾點就玩到幾點,或者父母查房以后,躲在被子里偷偷玩,這樣第二天早上原本形成的生物鐘也不管用了,一覺睡到中午。先不論熬夜和不規律的作息對身體的傷害,這樣的起居作息更是打亂了一天的安排,甚至到了假期結束后重新適應早睡早起也是一種麻煩。

  建議:

  1、規矩是根本。父母在假期不能完全放任孩子的行為,不過也不用完全按照上學日的作息,稍微寬松點,偶爾睡一次懶覺是可以的。規矩重點不是幾點睡覺幾點起床這樣硬性的要求,而是每天都在相對固定的時間睡覺起床,形成自律意識,不能想睡到幾點就睡到幾點。

  2、保證充足的睡眠時間。早睡早起只是一個象征性的概念,青少年的睡眠時間應該保持在9小時左右,科學的睡覺時間應該在22點前后。

  3、以身作則,良好環境。家長在要求孩子早睡早起時,自己也盡量做到早睡早起,以身作則地培養孩子的生活規律,也營造一個良好的睡眠環境和起床環境。

  二、閱讀習慣

  讀萬卷書,才能行萬里路。平時孩子放學回家,做完功課以后留下的閱讀時間很少,暑假2個月正是大量閱讀的好時機。對孩子而言,閱讀不僅是寫作素材的積累,而且能陶冶情操,培養興趣,更助于孩子自我精神世界的構建。在暑假的時候,把看一集電視劇或者打一盤游戲的時間用來閱讀,收獲是不言而喻的。

  建議:

  1、閱讀的內容自由。中小學各個階段都有一份必讀書單,但是由于內容的深奧、枯燥,很多孩子不愿意讀。其實暑假時期不一定非得讀名著,讀經典,培養習慣需要動力,選擇孩子感興趣的書本,他會更樂意閱讀。

  2、掌握閱讀的基本方法。學術界常用4S讀書法:瀏覽、略讀、尋讀、研讀,鍛煉孩子根據閱讀目的、材料的種類以及難易程度,采取不同的讀書法閱讀的能力。

  3、充足的互動。閱讀不是單純的將文字記錄到腦袋中,孩子需要學會消化知識,并且思考領悟。家長可以和孩子一起討論書的讀后感,了解孩子的想法,也從成人的角度告訴他更多的內涵;也可以讓孩子寫寫摘要和讀書心得,不必限制字數,把自認為寫得好的內容和感想寫下來,鍛煉思維和寫作能力,學會情感抒發。

  三、計劃習慣

  有備無患,凡事預則立。一個有計劃的假期,和一個無計劃的假期有著天壤之別,一份合理的計劃能將假期的收獲最大化。培養孩子凡事做計劃的習慣,不僅能培養他獨立思考、處事的能力,也是塑造孩子嚴謹、堅持態度的好方法。

  建議:

  1、總觀全局,細化局部。在假期開始前就可以開始計劃了,不是直接給孩子做好一天補習班一天興趣班這樣的安排,而是先問問孩子在假期的安排,鼓勵孩子思考,在這個假期你希望做點什么?是讀完幾本書,提高英語聽力,補習數學還是……很多時候孩子對自身的情況更了解,知道自己在學習哪方面吃力。在大致內容安排好后,家長幫忙細化每天的安排,將一份計劃做到細致。

  2、有獎勵的計劃。準備一份計劃表,寫下每天的計劃,如果全部完成便貼上貼紙之類的符號,沒有完成就寫上完成進度,這都是對一天努力的肯定。家長在計劃的實施中既要充當監督者,更是鼓勵者,比如孩子一個禮拜的計劃都完成了,就可以給他一點小獎勵。

  3、合理應變的計劃。合理是指計劃的安排符合實施者的能力,應變是面對突發改動情況時采取的合理措施。家長面對孩子的計劃時要確認其可行性,一些具有挑戰性的也可以嘗試。如果一天中突然有急事,不能按照計劃行進的話,可以讓孩子選擇計劃中最重要的事情先做,學會解決主要矛盾。

申請免費試聽

中國·浙江省·杭州市
咨詢電話:4008-267-897 Fax:86-571-86692039 E-Mail:[email protected]
Copyright© www.dbs11.com All Right Reserved.
陽光學習網™ 版權所有 ©2007-2013 經營許可證編號: 浙B2-20090128

09意甲ac米兰赛程 即时比分预测 捕鱼达人是哪个公司开发的 新疆时时开奖号码 重庆欢乐生肖定位走势图 快三骰子作弊 江西时时历史开奖结果 psv黑商店游戏大全目录 湖南快乐十分投注网站下载 安徽时时计划软件手机版式 pk10赛车3码技巧 pk10冠亚11算小1.9平台 短信验证领58彩金